comparaison séduction

Pourquoi vous devez arrêter de vous comparer

Ne surestimez pas ce que vous avez reçu, n’enviez pas les autres. Celui qui envie les autres n’obtient pas la tranquillité d’esprit.
-Buddha
Il est dans notre nature de nous comparer aux autres.
L’inconvénient est que quand vous comparez constamment votre propre vie avec celle des autres personnes, vous échouez toujours, vous trouverez toujours mieux en terme de comparaison.
La sur-comparaison cause l’envie. L’envie est le sentiment ou la sensation que nous avons quand nous voulons obtenir quelque chose que quelqu’un d’autre a et nous ne pouvons pas être heureux pour eux quand ils l’ont.
Avez-vous jamais vu que quelqu’un poste une photo peu flatteuse sur Facebook ? Soyons réalistes, vous lisez rarement que quelqu’un se bats avec son conjoint, déteste son travail, ou déclare faillite. La plupart des personnes vous montrent ce qu’ils veulent que vous voyiez – une version de leur vie fortement éditée.
La prochaine fois vous vous sentez envieux de la vie de quelqu’un, rappelez-vous que vous regardez seulement la partie de l’histoire, la partie qu’ils veulent que vous voyiez.
Pensez à quelque chose qu’une autre personne a que vous voulez. Par exemple, peut-être quelqu’un que vous connaissez est plus populaire que vous. En surface il peut apparaître qu’ils sont entourés des gens qui les respectent et qu’ils sont appréciés et respectés.
Même le style de vie le plus enviable a des inconvénients.
Il y a toujours deux côtés à chaque pièce de monnaie. Ce que vous pensez que vous voyez n’est pas nécessairement la réalité. Ainsi la prochaine fois que vous êtes envieux, rappelez-vous toujours qu’à moins que vous ne soyez cette personne vous n’avez pas vraiment l’histoire entière.
Ainsi la prochaine fois que vous vous sentez comme si vous laissez passer quelque chose que quelqu’un d’autre a, demandez-vous, est-ce que cela est déjà ici ?
Voulez-vous Vraiment Ce qu’ils ont ?
Si vous voulez vraiment jouer le jeu de comparaison, rappelez-vous que si vous voulez la vie de quelqu’un d’autre, vous devez être enclins à faire un échange complet; c’est-à-dire vous devriez renoncer à votre vie comme elle est et l’échanger avec la leur.
Voici un exercice qui vous aidera à vous décider si vous voulez vraiment de la situation dans laquelle quelqu’un est :
Quand vous êtes prêts, pensez à quelqu’un vous connaissez qui a la sorte de vie que vous enviez. Prenez alors un morceau de papier et dans la colonne de gauche écrivez le titre « Ce que je l’ai qu’ils n’ont pas. »
Alors dans la colonne de droite, écrivez le titre « Ce qu’ils ont que je veux. » Dans cette colonne vous allez faire une liste de toutes les choses que cette personne a que vous voulez. Notez ce qui vient à votre esprit. Par exemple, ont-ils beaucoup d’argent, une maison agréable, des vêtements agréables, ou le partenaire parfait ?
Quand vous avez fini de le faire, passez à la colonne de gauche. Notez tout ce que vous estimez dans votre vie. Par exemple, la famille, des amis, des animaux de compagnie et tout le monde qui est important pour vous.
Maintenant le temps critique; vous constaterez probablement que la liste du côté gauche est beaucoup plus grande que la liste à droite. Donc demandez-vous, à quoi dans cette liste seriez-vous prêt à renoncer pour avoir la vie de l’autre personne ?
Ce que vous découvrirez probablement est que tout que vous avez dans votre liste a autant ou plus de valeur que les choses que l’autre personne a.

Pratique de la gratitude

Plus vous êtes heureux avec votre lot dans la vie, plus de bonnes choses vous viendront. Les études de bonheur montrent que les gens vraiment heureux ne sont pas nécessairement riches, puissants, ou célèbres.
Chaque nuit avant que je ne m’endorme je me pose les questions suivants: · Que tiens-je pour acquis dans ma vie?

· Qui sont les gens importants (ou des animaux) dans ma vie?
· Qui est dans mon coin?
· Quelles libertés aime-je?
· Quels avantages m’a-t-on donné dans la vie?

Notre société nous a conditionnés pour croire que votre valeur nette égalise au bonheur. En conséquence beaucoup de personnes s’efforcent d’être plus, faire plus et avoir plus.
Posez vous la question: « Qu’est-ce qui me rend vraiment heureux? » Est-ce en réalité l’argent, les biens, ou la réputation? Ou est-ice la liberté, la joie, la paix et la sérénité?
Le bonheur est la monnaie suprême et il n’y a aucune loi qui dit qu’il n’y a pas assez à faire tourner.

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